jak napisać temat

ach tak!? to pionek wypowiedział swoje zdanie? fajnie to ja dzieciakowi powiem tak: ty synu co ci się roi w głowie??? thai? kuźwa idź na szacy tam nabędziesz teorii! rety jak ja luu takie rady! jeśli to są twoje doświadczenia życiowe, że twój ulubiony temat jest sprowadzany do twojego poziomu to wybacz! ja tego małemu człowiekowi nie przekażę!!! [...]

Relanin czy Rellanin a moze Relanium? Dobre masz wyniki a estro to najmniejszy problem i jak wyzej poczekaj troche bez stresu. Nie jeden by chcial takie wyniczki. Jednego tylko nie rozumiem piszesz poprawnie nazwe estra testa w tym przypadku enana a zamiast napisac obok prop piszesz nazwe ug? To nie jest Twój juz kolejny temat z tym Roy...m??? [...]

hm możecie napisać coś więcej na temat takiej krioterapi miejscowej ? albo dać mi linka do jakiegoś artykułu ? ;) najbardziej chodzi mi o to czym to sie robi, jak wyglądają koszta, rozumiem, że recepte i tak musiałbym załatwić sobie :P

De facto temat ten jest kontrowersyjny, nie ma pewności czy to aby nie jest prowokacja. Tak jak kolega mówi nie ma sensu brania towaru skoro leżysz w łożku (chyba że nad syntrolem myślałeś). Po prostu zamów sobie drogą prostytutke i się zabaw chłopie. Naprawdę smutna chwila. Niewiem co napisać

[...] na drugie sdram mam ojca informatyka i moge ci napisac na ten temat wypracowanie ale spoko nie bedziemy gadac na te tematy bo posta zasmiecamy(dla tego skasowalem posta) to jak chcecie te DDR czy nie?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:norbuss PŁEĆ:M WIEK:21 WZROST:186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:13(36) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:118 OBWÓD [...]

[...] nie wiem skąd wzieliście gości którzy pokazują techniki mt, przecież oni źle pokazują (nie chcę nikogo urazić)techniki... - kata w karate kiokuszin- jeszcze większe dno... - jak robicie arty w stylu wytrzymałość w sw albo siła w sw to zrubcie to kompleksowo i rzetelnie a nie dacie 10 zdjęć i kilka podpisów razi mnie że spora część składająca się [...]

Chcieliście sie pochwalic, ze cwiczycie czy jak? Bo co my mozemy mamy napisać, ze jestescie kozaki bo cwiczycie 5x w tygodniu? Nie wiemy jak wyglądają wasze treningi bo nie napisałes nic na ten temat wiec nic nie możemy o tym powiedziec. Dla jednego wasz ten ciezki trening moze byc lajtowy a dla innego naprawde ciezki. Zmieniony przez - Marcin_VB [...]

[...] założysz wyższość wody co ja skontruje sokiem. Może pomożesz zrozumieć mi swoją racje, za co bede bardzo wdzieczny. a... Wiesz, że nazywając to co pisze żałosnym, to tak jakbyś mnie opluł i powiedział, ze ja sam jestem żałosny, pomijając fakt, iż z tym słowem kojaża mi sie inne niezbyt przyjemne. Następnym razem jak bedziesz chciał mnie [...]

To chyab najlpeszy argument jaki mozna bylo napisac na temat HMB :P. Aminokwasów powinno wystarczyć na miesiąc suplementacji (jak nie to się dokupi). Co się tyczy białka, lepiej dokupić białko oddzielnie czy może od razu kupić jakiegoś BULK`a (np Profi Whey Mass) zamiast gainera ?

hmm... dzięki, ale czy mógłbyś mi napisac mniej więcej po ile gram białek itd. powinienem dziennie zjadać, czytałem wiele artykułów na forum, ale w każdym są inne teorie na ten temat, stawiam swoje pierwsze kroki w świecie kulturystyki i chcę jak najlepiej ułozyć swoją diete, pozdro

Chcesz pomocy a nawet nie chce Ci się poświęcić minuty i napisać własnej diety. Po cholere w ogóle założyłeś ten temat? Myślałeś że ktoś Ci wyczaruje odpowiedź? Chcesz odpowiedź to wypisz jak najwięcej informacji o sobie, co i ile jesz, ile treningów w tygodniu, ile godzin pracy fizycznej w tyg.

[...] źródła białka, tłuszczy i weglowodanów. Czyli zaraszam do lektury działu ;) 2. Spojrzeć na swoje dotychczasowe odzywnianie, co jesz/jadłes do tej pory. Bazując na wiedzy jaką sobie przyswoiłes z pkt.1, wyrzucić produkty niezdrowe/przetworzone. Spróbować zastąpić je zdrowymi. 3. Ułozyć dla siebie diete. Nie musi byc od razu idealny plan. [...]

hehe :) nie mam innej fotki sry, nadal prosze jesli komus by sie chcialo napisac co i jak beda bardzo wdzieczny ps: czytalem bardzo duzo na ten temat ale nic konkretnego nie znalazlem, pomieszalo mi sie to..

[...] zamknąc temat, a ja zmiany widzę. białko mam z pewnego źródła - konkretnie ze sklepu sfd - a jest na 100% w nim coś innego; wyraźnie inny smak, bardziej się pieni i coś o czym zapomniałem wcześniej napisać - bardziej klei się do rąk - coś jak kazeina choć oczywiście nie aż tak bardzo - tak jakby było drobniejsze niż to które piłem wcześniej;

S.E.T.H wielkie dzieki za opis i skany - dalem SOG'a Hmm wiemm, ze temat metki byl juz czesto poruszany, mozesz mi napisac jakie sa najczestsze skutki uboczne brania metki? I czy ty brales i jakies miales? I czy musza takie skutki wystapic? Kumpel wzial juz ok 1200 metki w zyciu i mowi ze zadnych skutkow ubocznych ktorymi wszyscy straza nie mial [...]

bardzo smieszne z tym tamponem ty masz chyba zamiast mozgu tampon zamiast odp na powaznie chyba po to te tematy sa zeby sie dowiedziec cos wiecej a jak nie masz wiedzy na ten temat to glupoty mozesz napisac sobie gdzies w innym temacie .... mimo wszsytko mam nadzieje ze ktos powaznie sie wypowie

Sam jestem ciekaw jak palenie wpływa na efekty odchudzania/ przybierania na masie. Może ktoś w miarę obszernie coś na ten temat napisać?

to kwestia genetyki, niektórzy rosną szybciej, inni później, możesz jeszcze urosnąć i to całkiem sporo ;] co do diety, moznaby zobaczyc jak wyglada ilosc bialka, witamin itp. ;p ale to musialbys cos wiecej napisac na ten temat.

[...] masz długie przerwy między ćwiczeniami, seriami. Ja ćwicząc 40-50 minut po treningu nie mam już na nic siły hehe tylko ciepła kąpiel Konkretny plan treningowy musisz mieć jak ten nie daje zadowalających efektów. Dobrze rozłożony trening wystarczająco dużo czasu na regeneracje partii mięśniowych i powinno wszystko ładnie rosnąć przy diecie. [...]